KICK BOXING

キックボクシングについて

蹴りを放つ爽快感
日常にはない刺激的な時間

ボディメイク、運動不足解消、ストレス発散などエンジョイ派から、試合で勝ちたい本格志向の方まで、どんな方でも大歓迎。個々の目的にあわせて指導します。
全身をつかって蹴りを放つ爽快感。コンビネーションが決まったときの高揚感。自分が強くなっていくことの充実感。日常では得られない刺激的な時間を楽しんでください。

こんな方におすすめ

  • スポーツジムでは物足りない
  • ダイエット、ボディメイクしたい
  • 思い切り体を動かしたい

PROGRAM

基本指導内容

01

WARM UP

準備運動・なわとび

02

SHADOW BOXING

シャドーボクシング

03

HIT THE MITT

ミット打ち(基本)

二人一組になり、交互にミット打ちを行います。

04

COMBINATION

ミット打ち(コンビネーション)

パンチとキックの技を組み合わせミット打ちを行います。

05

MASS SPARRING

マススパーリング

二人一組になり、相手に当てないで行う実戦形式の練習です。

06

STRETCH

ストレッチ・クールダウン

最後にストレッチをして、体をケアします。

VOICE

会員さんの

始めは暗闇ボクシングをしていたのですが、もっと上手くて強いキックがしたいと思い、本格的なキックボクシングジムに通い始めました。
キックボクシングは全部楽しいんですけど、サンドバックを全力で殴ったり蹴ったりして、ストレス発散しているときが一番楽しいですね。
全身運動だからボディメイクにも最適で、年齢に関係なくいつでも始められるスポーツです。
ジムに通う人はみんな仲が良いので、新しく入った人もすぐに馴染めると思います。
上手な人がたくさんアドバイスをくれるし、ボス(福本さん)にミットを持ってもらって練習すれば、すぐに自分の限界を超えられます。

通っている期間:1年半

テレビでRIZINやK-1を見て、かっこいいなと思いキックボクシングを始めました。柔術も福本さんに「やってみたら」といわれて少しだけしています。
キックボクシングは新しいコンビネーションが、柔術は新しい技を決められたときが一番楽しいです。
キックボクシングの魅力は、技術が上達するたびにどんどん楽しくなることと、強くなっていることが実感できることです。
クラブ・バーバリアンの人たちはみんな優しくて、自分のような子供にも真摯に対応してくれるので、気持ちよく練習できています。

通っている期間:キックボクシング1年半、柔術2ヶ月

クラブ・バーバリアンに入る前は一般のスポーツジムに通ってボクササイズなどをしていましたが、少し物足りなさを感じていました。
そのとき格闘技が流行っていたので、キックボクシングをやってみたいと思いました。
ただ当時は39歳で、今から始められるのかなと悩んだんですが、代表の会員募集のコメントを見たら、30代後半から格闘技を始めたと。それなら自分もできるかなと思い入会しました。
ここの会員さんは年齢も幅広く、下は中高生から、上は自分と同じくらいまで。若い人と一緒に汗をかけるのは楽しいです。
キックボクシングは全身を使うので、体力をつけられるのが魅力です。あと、仕事で疲れたときにも来ます。そうすると心も体もリフレッシュするからスッキリするし、次の仕事も頑張れます。
クラブ・バーバリアンの魅力は、道場がとても広く、幅広い年齢の人と和気あいあいとしながら、気持ちよく汗がかけるところだと思います。

通っている期間:10年