6/15 心地よい晴れ模様

今日は5:30の柔術からスタート。
坂本さんとスパーなどなど。

終わり次第体育館でウェイトなどなど。

そのまま梱包行く。割と眠い。
コーヒーカチ混んでカフェインに依存体質。

夜は6時ぐらいから補強運動して
8時の柔術クラスにでる。

スパーは上手くいかない事だらけで少しめげそうになる。何とか軌道修正を図らねば!

今週から減量初めて徐々に体重落ちてきた。

明日も元気に生きたい。

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