岡田通信

フィットネスはパンチミット。
受け返しの反復練習、マススパーで終了でした。

柔術はクルクル体操でアップ、フックスイープ、オモプラッタまでの流れ打ち込み。
ロールでした。
試合に負けてしまったのでまた気合い入れて練習していこうと思います!

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