フィジカルは大胸筋でした。
柔術クラスはインバーテッドドリルからエスケープドリル。
テクニックはシッティングガードに対するパスガードでした。

タイから出稽古に来てた林さん今日でしばしのお別れです。年内また待ってまーす!

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