dsc_4116

キッククラス8
アップはステップインで!
左ボディー2連打から左フック、ステップ膝蹴り、右ストレートを練習しました。

柔術クラス9
ラッソーガードからスイープ、オモプラッタでした。

クラス後も皆さん補強や打ち込み頑張ってました!

(Visited 136 times, 1 visits today)