キッククラス
定やんの為にダイエットキックでした。
心臓より高く蹴ればより効果的です(笑)。
柔術クラス
デラヒーバーをパスからテイクバックまで。

クラス後にサワ君とセイタロー君がウエイトトレーニング。
ベルトやグローブを買う事をせず貧乏人なりのスタイルです(笑)。
これ意外に使えますよ!

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