キッククラス
ミットは基本のパンチコンビネーション。
スパーでは皆で中定君のダイエットをお手伝いしました。
クラス後に何故かサワ君が追い込みたがっていたのでスクワットサーキットやりました(笑)

柔術クラス
草刈りスィープ~パスを二種類、絞め二種類
草刈りを逃げられたらシングルXでした。
スパーが始まる頃に花屋さん登場!
プライベートのイライラを皆さんにぶつけておられました…。

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