岡田通信

今日のフィットネスは要望に答えてタックルの打ち込みをひたすら!
基本が大事だと凄く思いました。(笑)

柔術は8膝割りパスの打ち込み。
ニーオンのキープの練習しました。
いつも通りロールで人が集まり楽しく練習出来ました。
最後は補強で終了。

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