元谷、火曜から練習復帰!
久しぶりに一緒にマット運動しましたが、全然着いていけなかったです…。
MMAは足払い、崩しからがぶり、フロントチョークを練習。
なんやかんやと5人参加でMMA練習出来ました(笑)。

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試合終わってもナイスバディ~ですね♪
来週には色々と報告出来そうです!

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