キッククラス
シャドー
対面シャドー
ミットはウィービングを入れて膝までのコンビネーション
スパー

柔術クラス
ハーフガードからラペラを使って極め、ディフェンスされたらテイクバック~絞めでした。

飯田っちもアメリカから帰ってきて久しぶりにナナにも会えました♪

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