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キック5
ミドルで追い込み
パンチからミドル、パンチ、膝蹴りのコンビネーションを練習しました。
新しい会員さんはディフェンス重視で!

柔術は小西さんとかみつきパスとバックエスケープをマンツーマンで練習しました。

台風直撃だったので誰も来ないかな?と思ってましたが参加者がいて良かったです。

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