キッククラス6
縄跳び、シャードー、対面シャードー
左右ミドル×30、エレベーターミドル偶数
コンビネーションはパンチからミドルでショートとロングでパンチでした。

柔術6
片ヒザ状態の相手に対してデラヒーバーフックからの展開でした。

体験2名

クラス後は各々が補強してました。
サワ君はベンチで115kgを二回挙げました!

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