スズミ通信

フィットネスキック10
ローからミドルに繋げるコンビネーション。
最後はエレベーター!

柔術15
デラヒーバガードでの崩してとバック、スイープでした。

金子氏フィットネスから初参加。週末の同窓会に向けてプチ減量!
動機が不純ですね笑

image1

(Visited 142 times, 1 visits today)