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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス5人
縄跳び、シャドー、ミットでした!

ケンヤ柔術基本クラス5人
基礎ムーブからハーフガードの展開を3つやりました!俗に言う柔術っぽい動きですね!
スパーでは怪我された方がいたので強引に攻めるのではなく丁寧さを意識してやりましょう。

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