スズミ通信

フィットネスキック9
ロー、ミドル、ハイと蹴り三昧!
柔術15
クローズドから腕を流してバック、ヤスケビッチ式、片羽絞め。

涼しくなってきましたが、まだまだジム内はみんな汗だくです!

写真は練習後の風を求めて(笑)

cbm hot night

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