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スズミ通信

フィットネスキック9
基本コンビネーションを中心。
締めはダッキングでスクワット効果(笑)
柔術12
ヒップスロー、アームロック、腕固めでした。

カネゴンどーやら盲腸になってたようです。
動けないのに寂しくてジムの空気だけ吸いにきてました笑

入会2名。

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