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スズミ通信

フィットネスキック3
基本ストレート、フック、打った後のディフェンスでした。

柔術6
襟を持ちながら相手に立たれないよう意識してのスパイダーでした。

久しぶり人が少なかったせいかジムが涼しかったです笑

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