岡田通信

お盆連休一発目のフィットネスは2人。
キックミットからディフェンスの練習でした。

柔術は帯とり返しの打ち込み。
ボウアンドアローの打ち込み後ロールでした。
選手は久しぶりの総合マススパー。

かなり疲れました。

(Visited 69 times, 1 visits today)