キッククラス
前足キックを追い込み、スイッチストレートでした。
サーキットは4人とちょっと少なめでした。

グラップリングクラスはニーシールドからキムラロック。
ハーフトップからキムラを作りパス極め、洗濯挟みでした。

キムラを極める際は肩甲骨のコントロールを意識しましょう!

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