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キック2
軸足を返す基本のミドルを練習しました。

柔術クラス6
トレアナパス、テイクバック、ボー&ローチョークでした。
名古屋からオイルが練習に来ました。
カネゴンの紫はちょっと早かった気がします(笑)。。

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