岡田通信

フィットネス3人。
パンチミットとマススパー組に別れて練習しました。

柔術は5人。
ハーフガードの展開をいくつかやりロール。
天気が悪いのか人の集まり悪かったです。
人が少ないと掃除も大変です(笑)

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