岡田通信

フィットネスは10人で大盛況。
マススパー組とパンチミット組で分けてトレーニングでした。
人数が多いと楽しいですね♪
練習後おっさんボディーの打ち込みしてました(笑)

柔術10人。
最初は白帯の人が多かったのでサイドポジションとマウントポジションのエスケープ打ち込み。
ロールで人集まり出して賑やかでした。

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