ケンヤ通信

キックボクシング基礎8人

柔術8人
今日はムーブを沢山やり、テクニックはサイドエスケープとサイドコントロールのポイントを説明しました。
その後はシチュエーションスパー、フリースパーでしたが、暑さから皆さんバテ気味でしたね笑

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