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スズミ通信

フィットネスキック7
ダッキング多めで皆さん、苦痛の表情(笑)
柔術10
デラガードからオモプラータで横回りスイープ。
背中を向けてエスケープしたところをシングルバック。

練習後、おがさんの話を聞いてみんなで批判(笑)
まずは自分を見つめましょう笑

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