岡田通信

フィットネスはパンチミット、コンビネーションミット、試合にでる安達君追い込みました。

柔術は腕十字、ハーフからのパスガードの打ち込みたくさんやりました。
ロールは新会員さんがいい動き。
オジサンたちはバテバテで動けてませんでした(笑)。

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