フィジカルは肩やりました。
キックの体験に女性一名あり。
柔術クラス
アップ、サイドコントロールをエスケープ、オープンガードをレッグドラッグでパス。
レッグドラッグの際の抑え込みをたくさん打ち込みしました。

試合の翌日で身体がガチガチでしたが、打ち込みのおかげで楽になりました(笑)。

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