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スズミ通信

フィットネスキック10
ヘッドスリップ、ダッキングなどディフェンス中心でした。

柔術16
サイドからからキムラ、腕十字、絞め。

試合に出るので練習後にサーキットなんぞやってみました。
気持ちが折れました…(´Д` )

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