岡田通信

フィットネスは5人。
縄跳びしてパンチミットでボディー打ちやりました。

柔術は11人。
レッグドラックからのベリンボロの打ち込み。
ロールからの腹筋の補強でした。
練習後は恒例の補強(笑)。

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