岡田通信

フィットネスは基本ミットから膝中心のコンビネーション。
最後エレベーターキックミットでダイエットでした。
柔術は最近怪我人が多いので参加人数が寂しかったです。
白帯だけしかいなかったので腕十字と三角絞め、テイクダウンの打ち込み。
ロールは少ないなりに激しくやれました。

最近フィットネスが若いです。

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