岡田通信

フィットネス4人でした。
縄跳びしてミットからのエレベーターキック。
女子2名叫びながら楽しそうにしてました。(笑)

柔術14名。
新しく会員さんが入会されたので基本の腕十字、三角絞め、キムラ、の基本的な打ち込みやりました。
まだまだ新しい会員さんが増えるといいな(笑)

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