岡田通信

フィットネス最初からマススパーで汗かきました。
柔術はアップ、アームロックのプレッシャーをかけながらのパスを打ち込み。
アームロックの極めのパータンを数種類。
ロールは激しくオジサン達が若者にやられてました。

練習後インパクトの小栗旬がウエイトでバキバキになってました!

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