岡田通信

フィットネスはアップからミット。
最後は脛強化のため素足でガード練習でした(笑)。

柔術は大勢集まり賑やかでした。
フロントチョークからスイープ、マウントからの絞めやりました。
ロールはみんな首ばかり狙ってました。

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