岡田通信

金曜フィットネスはパンチミット。
相手を押してからのミドル。
マススパーは楽しくやれました。
その後サーキットでクタクタでした。。

グラップリングはアキレス腱とフロントチョーク。
少し極めの感じつかめました。

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