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キッククラス3
元谷と久しぶりにスパー!
前蹴り効かされて久しぶりにダウンしました(涙)。
しかし、体重150kgの定やんにローを効かせたので良しとします(笑)。

柔術4
試合が近い選手ばかりだったのでグラップリングでした。
ツーオンワンを使いクローズドやハーフガードからスイープ、アームロック、三角、バラトプラッタでした。

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