キッククラス
アウトステップとインを使い分けてジャブ
ピボットから肘を練習しました。

柔術クラス
クローズドガードを担ぎパス
クローズド下から変形ラバーガードでキムラ、三角、ヒップスロー、オモプラッタでした。
MMAにも使えますので選手は勉強して下さい。

沢がDUMAU北陸に参戦表明!

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