岡田通信

今日のフィットネスはパンチミットからエレベーターパンチミットで追い込みました。
柔術は噛みつきパスとニーオンザベリーからの展開。
ロールは試合前の人を中心にがっつりやりました。
雪の中熱い練習でした。

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