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スズミ通信

フィットネスキック8 
新年最初のクラスは前蹴りとミドルでした。
みんな久しぶりで辛そうでした笑

柔術19
ガードから腕十字、オモプラータ。
基本の反復と腰の使い方でした。

明けましておめでとうございます!
今年も格闘技を楽しみましょう!

年末の元谷の活躍で新年早々、柔術バカ達がたくさん集まりました笑

体験1名 出稽古2名。

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