キッククラス
ナンバリング1~10で基本ミットでした。
定が参加でサーキット盛り上がってたと思います(笑)。
柔術クラスはクローズドガードから腕十字、フラワースィープ、マウント、腕十字。
マウントからオーバーフックでアームロック、リストロック、抱え十字の打ち込みでした。

久しぶりにオガさん参加でした!

サーキットもやったのに変態達はクラス後にすり上げやってました。。

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