岡田通信

お疲れさまです。
フィットネスはグローブをつけてコンビネーションのディフェンスとオフェンス交互に。
コンビネーションも複雑になると難しく会員さん苦戦してました。
柔術はボスクラスで習ったツイスターフックのドリル練習しました。
茶帯になって初めてのクラスでしたがロールでセータロウが狩りにきてヒヤヒヤです(笑)。
最後に2回目の帯叩きで会員さんにお祝いしてもらいました。
必ずお祝いしてもらった分は倍で返したいと思います!

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