岡田通信

フィットネスキックボクシング、ミットからマススパーでした。
スパー多めにして汗大量に出ました。
柔術はアップ、サイドポジションからのスイープでした。
ロールは柔術組とグラップリング組で分かれて、練習後は打ち込み練習で技を磨いていました。

(Visited 62 times, 2 visits today)