キッククラスはナンバー1~10までの基本ミット、奥手で捌きフック、ヘッドスリップ~2-8-2のトリプルでした。
サーキットはプッシュアップ多めで胸の追い込み!
皆さん良い顔してます♪
グラップリングクラスは最近マイブームのダブルレッグでした。
レスリング楽しいですよ♪

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