キッククラスはヘッドスリップからのコンビネーション。
マススパーはボクシング。
サーキットは〆にプッシュアップ、バックエクステンション、シットアップの順で追い込みました。
グラップリングクラス、トレアナパスからフットワーク使ってサイドバック、変形肩固め、アームロック洗濯バサミ。
中々の盛況ぶりでした!

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