岡田通信
フィットネスはキックミットからパウンド。
最後はパンチから押し込みドリルやりました。
柔術はパスガードドリルかららロール。
北陸クインテッドに出るためグラップリングの練習もしてます!
最後はみんなで打ち込み練習でした。

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