キッククラスはNo1~10基本ミットからボクシングスパー。
サーキットは私も参加で〆にプッシュアップ、シットアップ、バックエクステンション入れました。
グラップリングはニースライスパスを起点にテイクバック、ボディロックパスでした。
女性一名入会。

クラス後はたかはし君とお食事でした♪

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