岡田通信

フィットネスは6人。
キックミットしてマススパーでした。
初心者とベテラン組と分かれてやりました。
皆さん楽しんでいてよかったです。
体験一名。

柔術は11人。
白帯だけだったのでマット運動で基礎練習。
ロールしてから補強でサーキット終了でした。
久しぶりにしょうごきました。
彼女ができて練習してなかったそうです(笑)。

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