キッククラスはMMAと別れて、ローからバックブロー、テイクダウン打ち込み。
サーキットは脚を追い込み!
グラップリングではハーフガード顎をコントロールしてパスでした。

21日に会員さん達とかなざわ五時間リレーマラソンに参加してきました。
打ち上げも皆でワイワイ楽しかったです♪
来年また走ろうかな?(笑)

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