何度も言いますが福本黒帯二段になりました!
これでIBJJFの正式な茶帯、黒帯をクラブバーバリアンネットワークの会員さんを認定する事が出来ます。

グラップリングクラスはバックポジションから腕十字、クラッチの切りかたを説明しました。
膝の使い方が大事なのです。
後半はハーフガード上からアームロックを色々。

来週からまたまたテイクバックをやりたいと思っていたらますが時々イカ、一時ラッソーかもしれません(笑)。

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