岡田通信

フィットネスはキックミットから飛び膝ミット、マススパーでした。
久しぶりにしのぶさんが練習に来てチョコレート頂きました。
ありがとうございます!
柔術はベースボールチョークとカットチョークの打ち込みしてからロールでした。
しのぶさんからのチョコレート置いてあるので食べてください。

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