岡田通信

フィットネスはキックミットからディフェンス練習、マススパーでした。
柔術はスタンドから投げの打ち込み。
がぶりのドリル、ロールやりました。
ロール後半から一番搾りの研究になり今年最初のクラス終了。
皆さん今年も宜しくお願いします。

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