柔術クラス5
各ポジションからバラトプラッタの練習をしました。
基本は三角絞めをディフェンスさせて極めますが、色んな所から狙えますね。
皆さんも自分流のバラトプラッタを考えてみると楽しいですよ♪

西澤キッククラス10
相変わらず盛り上がってました!

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二人はライバル(笑)?

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